Ваш аккаунт активирован

Поздравляем! Ваш аккаунт активирован!

19.10.2020
18.10.2020
17.10.2020
16.10.2020
15.10.2020

Катя Лель: «Мечтаю принять таблетку от старости»

08.10.15 21:42 Раздел: Звезды Рубрика: Дайджест16+
Катя Лель: «Мечтаю принять таблетку от старости»

О КРАСОТЕ

- Я много работала и работаю над собой. Чудес не бывает: если ты все время сидишь сложа руки, то не будешь всегда красивым. Нужно постоянно вкладывать много труда в свое физическое, духовное, эмоциональное состояние, а также в качество тела. Это постоянная работа над собой.

ОБ ЭКСПЕРИМЕНТАХ НАД ВНЕШНОСТЬЮ

- Самый смелый эксперимент над моей внешностью был во время подготовки к концертной программе «Джага-Джага». Продюсер Макс Фадеев сказал: «Должен уйти весь жир и остаться только мышцы!» Я занималась с четырехкратной чемпионкой мира по фитнесу каждый день. Были очень сильные кардионагрузки, которые сочетались с силовыми. В итоге я сделала невозможное. И вот, когда я вышла на сцену, то поняла, что ножки заплетаются, сил нет. Во мне тогда было 46 килограммов, и было непонятно, кто я — мальчик или девочка. Помню, мне снились прилавки с пельменями, мясо, торты. Как-то я легла ночью в ванну, и мне хотелось просто умереть от голода. Сейчас я на такое, конечно, уже не решусь.

О ДИЕТАХ

- Я испытывала на себе все диеты. Переехав в Москву, сидела на супе из сельдерея. Этот суп нужно было есть пять дней подряд, три раза в день, вместе с морковкой. Теперь я не могу даже его запах терпеть. Конечно, тело теряет массу, уходит лишнее. Но потом так же быстро набираешь обратно, и даже больше. Поэтому я пришла к выводу, что диеты — это совершенно неправильно. Сейчас меня ведет диетолог, и вместе мы выбрали продукты для правильного питания.

О ПОДГОТОВКЕ К СОЛЬНОМУ КОНЦЕРТУ

- Скоро у меня будет важный сольный концерт, и я хочу выглядеть на все сто. Уже занимаюсь с хореографом и тренером по вокалу. Питание тоже под контролем. Я ем три раза в день, плюс два обязательных перекуса. Пью большое количество воды без газа. Завтрак — это каша на воде. Обычно это гречка. Если рис, то темный или бурый. Обед: суп овощной, рыба или курица также с овощами. На ужин тоже рыба или курица. Раньше я могла себе позволить на ночь фрукт, если была очень голодной. Сейчас даже этого нельзя. Фрукты можно только в первой половине дня. За моим питанием следит тренер, и я все время рассчитываю белки и углеводы, чтобы были силы заниматься и не кружилась голова.

О ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ

- К пластической хирургии отношусь спокойно. Я ни в коем случае не осуждаю людей, сделавших пластику. Каждый принимает решение сам. Недавно слышала, что открыт ген молодости и человек будет жить сотни лет. Поэтому я верю, что совсем скоро можно будет принять таблетку — и старость отступит.

(Ульяна Калашникова, «МК-Бульвар», 08.10.15)

bool(true) int(0)