Вера Брежнева поделилась секретом идеального пресса

Вера Брежнева рассказала своим подписчикам в инстаграме, как добиться идеальной фигуры и рельефного пресса.

- Если вы хотите плоский красивый живот - вам нужно соблюдать два важных пункта. Первое - отрегулировать питание, наладив тем самым обмен веществ, и второе — тренироваться, — цитирует певицу «Стархит».

По словам Веры, если выполнять только один из пунктов, нужного результата добиться не удастся.

- Тренируетесь, но неправильно питаетесь - живот будет в тонусе внутри, но сверху все равно будет мягкая прослоечка. Питаетесь правильно, но не тренируетесь - живот будет плоским, но не рельефным (тоже вариант)», — отметила Брежнева, напомнив, что «отсутствие летнего сезона — не повод расслабляться.

В качестве мотивации певица прикрепила к посту фотографию собственного рельефного живота и заверила, что немедленно отправляется качать пресс.