Юлия Высоцкая раскрыла, какие правила помогают ей поддерживать форму. Параллельно артистка объяснила, почему важно прислушиваться к собственному организму, а не следовать советам из интернета.

- Сейчас у нас эра такая, что все разбираются во всём — в вирусологии и в политике, в диетологии и в нутрициологии. И в спорте тоже — как ни откроешь сеть, все тебя учат, как правильно выпады делать и как жир сжигать. Я стараюсь в этом гомоне слушать себя, — рассказала Юлия Высоцкая в беседе с RT.

По словам актрисы, у неё не всегда получается следовать правилам здорового образа жизни: во время интенсивных репетиций времени на то, чтобы «высчитывать состав рациона», просто не остаётся.

- И единственная возможность восполнить энергию — это выпить чёрный кофе с кусочком тёмного шоколада. Ничего в этом полезного нет, особенно если это происходит на протяжении десяти дней до выпуска спектакля. Организм, конечно, за это присылает «ответочку». Поэтому я не берусь советовать другим. Нужно стараться находить грамотных специалистов, а не прислушиваться к диванным экспертам и медикам из сети, — отметила Юлия Высоцкая, подчеркнув, что универсального подхода в вопросах спорта и похудения не существует, поскольку все организмы индивидуальны.

Как «ИнтерМедиа» сообщало ранее, Юлия Высоцкая публично призналась в ноябре 2025 года, что они с Андреем Кончаловским четырьмя годами ранее удочерили новорожденную девочку, которую зовут Соня.

Международный общественный форум «Шарль де Голль и дух диалога» состоялся в Москве в Ассамблее Народов Мира 30 июня 2026 года. Событие, приуроченное к 60-летию исторического визита генерала Шарля де Голля в СССР, собрало более 40 участников из 11 стран — Франции, США, Италии, Болгарии, Казахстана, Кыргызстана, Молдовы, Беларуси и др.

Главными вопросами, обсуждаемыми на форуме, стали:

• Геополитическое наследие Шарля де Голля: от идеи Европы от Лиссабона до Владивостока к архитектуре многополярного мира;
• Национальный суверенитет и право народов на самоопределение как непреложные основы международного права, продвижения евразийского диалога и многополярного мира;
• Преодоление рудиментов однополярности: уроки истории 1966 года и стратегические перспективы равноправного сотрудничества государств в XXI веке;
• Священная память о Победе: боевое братство антигитлеровской коалиции и феномен авиаполка «Нормандия — Неман» как символ единства и народов в борьбе с нацизмом;
• Европейское движение Сопротивления: уроки солидарности и сохранение памяти о героях борьбы с нацизмом;
• Противодействие фальсификации истории Второй мировой войны: защита исторической правды как механизма укрепления доверия между государствами;
• Культурно-историческое наследие как инструмент международного взаимопонимания: роль музеев, архивов и образовательных проектов в сохранении памяти;
• Общественная дипломатия как инструмент формирования пространств открытого диалога, миростроительства и укрепления взаимопонимания между народами;
• Консолидация гражданского общества, экспертных и молодёжных кругов в продвижении идей суверенного развития и равноправного диалога цивилизаций;
• Развитие международных общественных инициатив в сфере исторической памяти: перспективы и задачи новой диалоговой площадки «Евразийские Деголлевские чтения»;
• Гуманитарное и культурное сотрудничество на евразийском пространстве: новые форматы общественной дипломатии и роль неправительственных организаций.

Модераторы дискуссии:

Андрей Бельянинов — Генеральный секретарь Ассамблеи Народов Мира;

Элена Перру — общественный деятель, советник президента Франции Жака Ширака в 1995-2007 гг., эксперт по российско-французским отношениям (Франция);

Валерий Рузин — заместитель Генерального секретаря Ассамблеи Народов Мира.

Открывая форум, Андрей Бельянинов отметил:

— Деятельность Ассамблеи Народов Мира традиционно направлена на формирование пространств открытого диалога, обмен опытом и продвижение международных инициатив. В условиях XXI века, когда объективный процесс становления многополярного мира сталкивается с сопротивлением сторонников однополярной модели, Ассамблея обращается к историческому наследию Шарля де Голля.

Именно де Голль 60 лет назад предложил концепцию Европы от Атлантики до Урала, а впоследствии — от Лиссабона до Владивостока, утверждая возможность конструктивного диалога при уважении национального суверенитета и права народов на самоопределение. Для Ассамблеи эти идеи становятся идеологической и ценностной базой для развития общественной дипломатии на евразийском пространстве. Сохранение памяти о подвиге антигитлеровской коалиции, легендарном подразделении «Нормандия — Неман» и европейском партизанском движении рассматривается Ассамблеей не просто как историческая задача, но как важнейший механизм укрепления доверия между народами и противодействия фальсификации истории.

На открытии форума состоялась также презентация специального проекта «Визит генерала де Голля в Советский Союз» на медиаплатформе «Сеть истории», которую представил Игорь Городничий — генеральный директор ООО «Альянс Медиа Центр», создатель медиаплатформы «Сеть истории».

Сенатор РФ, председатель Комиссии Совета Федерации ФС РФ по информационной политике и взаимодействию со средствами массовой информации Алексей Пушков в своём выступлении подчеркнул, что фигура Шарля де Голля в свете текущей политики Европы приобретает особое значение — она является эталоном ответственного лидерства и тем самым напоминает о великом прошлом Франции, ярко подсвечивает контраст с текущими реалиями. Особым символом преемственности исторической памяти, по мнению спикера, стало присутствие на форуме общественного деятеля Пьера де Голля, внука великого французского лидера.

— Нынешняя когорта европейских руководителей не способна в полной мере осознать ни реальное положение дел на континенте, ни всю серьёзность последствий их действий. Пьер де Голль и его дед являются абсолютной противоположностью тем негативным примерам политического руководства, которые мы сегодня видим в Европе. Это побуждает нас отдавать истинным лидерам ещё больше должного.

На форуме также выступила директор Департамента информации и печати МИД России Мария Захарова:

— Генерал Де Голль говорил о суверенитете как о фундаменте национального достоинства, свободно общался с советскими журналистами. Современная французская политика идёт в фарватере Вашингтона, утратив то, что генерал считал непременным условием величия — собственную волю. А российские СМИ вообще в Париже зажимают и цензурируют.

Можно по-разному относиться к генералу де Голлю, но он обладал качеством, которое сегодня на Западе в дефиците — способностью видеть дальше текущего новостного цикла и электорального мандата. Он понимал, что Россия никуда не уйдёт с карты Европы и что выстраивать с ней отношения придётся в любом случае. Те, кто сегодня принимает решения в Париже, рано или поздно придут к тому же выводу. Вопрос — рано или поздно?

Внук генерала Шарля де Голля, общественный деятель Пьер де Голль рассказал:

— Мой дедушка был известен тем, что выступал за единство народов, хорошо понимал важность культурного диалога между странами, уважения ценностей друг друга… Он транслировал видение свободы, справедливости и братства, и Франция разделяла это видение. Когда наступали нацисты, единства народов необходимо было достичь любой ценой.

Сейчас мы опять видим ростки нацизма в Европе, и это угроза для человечества. Но видение единства необходимо нам для диалога между странами, между народами.

Формированию многополярного мира, который сейчас возглавляет Россия, противостоит диктат — людей лишают их права на самоидентичность, самоопределение. Это просто вопиющее нарушение.

Профессор (Professor of History), American University (Washington, D.C.), Director, Nuclear Studies Institute (США) и автор многочисленных книг по истории Питер Кузник в своей речи отметил:

— В мае 1945 года в опросе о том, кто заслуживает наибольшей благодарности за победу над Германией, 57% французов ответили, что это советские люди. В недавнем таком же опросе лишь 7% французов отметили заслуги Советского Союза в Победе. Как могло произойти такое изменение? Куда делись 50%? Дело в современной политике.

Эммануэль Макрон, хоть у него и низкий рейтинг, утверждает, что если Россия выиграет на Украине, то следом настанет очередь Европы, и поэтому Россию надо останавливать, пусть даже ценой человеческих жизней. Это совсем не похоже на позицию Шарля де Голля… Он не видел никаких причин для того, чтобы стремиться к миру через сотрудничество и договорённости… Он призывал к завершению холодной войны, и сейчас нам очень не хватает его видения для создания многополярного мира.

В ходе форума также выступили:

Александр Агеев — генеральный директор Международного научно-исследовательского института проблем управления, член Генерального совета и председатель Научно-экспертного совета Ассамблеи Народов Мира, член Римского клуба;

Юлия Петрова — заместитель Генерального секретаря Ассамблеи Народов Мира;

Олеся Орленко — историк, общественный деятель;

Владимир Суровцев — скульптор, Народный художник Российской Федерации, академик Российской академии художеств, член Московского союза художников, автор бюста генерала Шарля де Голля, представленного на форуме;

Станка Шопова — председатель Фонда «Устойчивое развитие Болгарии» (Болгария);

Нина Дюлгерова — профессор, доктор наук (Болгария);

Татьяна Севастьянова — директор гимназии №16, Заслуженный учитель, кавалер Ордена Академических пальм (Новосибирск);

Элизео Бертолази — кандидат антропологических наук, журналист, общественный деятель, кавалер ордена Дружбы (Италия);

Екатерина Нарочницкая — ведущий научный сотрудник Центра французских исследований Института Европы Российской академии наук, руководитель Центра исследований и аналитики Фонда исторической перспективы;

Лайла Ахметова — доктор исторических наук, председатель Совета по исторической памяти Ассамблеи Народов Мира, профессор КазНУ имени аль-Фараби (Казахстан);

Оливье Бурлотт — представитель ассоциации Espace Normandie-Niemen в России (Франция);

Эдуар Юссон — историк, профессор франко-германского Института европейских исследований (Université de Cergy-Pontoise) (Франция);

Пьер-Эммануэль Томанн — доктор геополитических наук, преподаватель, основатель аналитического центра Eurocontinent (Франция — Бельгия);

Жак Сапир — экономист, директор Центра исследований индустриализации CEMI-EHESS, иностранный член Российской академии наук (Франция);

Эрве Жювен — эссеист, бывший депутат Европейского парламента (Франция);

Валерий Клименко — доктор исторических наук, председатель Конгресса русских общин Республики Молдова (Республика Молдова);

Ассоль Молдокматова — вице-президент Международной ассоциации народной дипломатии и Иссык-Кульского форума имени Чингиза Айтматова (Кыргызстан);

Ростислав Ищенко — политолог, журналист;

Виталий Горшков — секретарь-координатор Международного антифашистского информбюро при Российском союзе ветеранов;

Алексей Авдонин — председатель правления РГОО Белорусское общество «Знание» (Беларусь);

Надежда Уткина — Народная артистка Удмуртской Республики, посол культуры Удмуртской Республики, руководитель межкультурного проекта народной дипломатии «Иж-Женева» (Швейцария — Россия).

В мероприятии также приняли участие представители Дома русского зарубежья, Фонда памяти «Нормандия — Неман», общественные деятели, деятели культуры и искусства из России, Болгарии, Италии, Казахстана, Кыргызстана, Молдовы и США.

Особое внимание участники дискуссии уделили сохранению памяти о боевом братстве антигитлеровской коалиции, подвигу легендарного авиаполка «Нормандия — Неман» и европейскому движению Сопротивления. Участники форума озвучили множество малоизвестных исторических фактов о деятельности генерала де Голля, высказали ряд важных инициатив по линии общественной дипломатии, тем самым подчеркнув важность защиты исторической правды как существенной основы национальной и международной безопасности.

Участники форума приняли Коммюнике, в котором предлагается создать новый формат общественной дипломатии — диалоговую площадку «Евразийские Деголлевские чтения». Площадка призвана объединить усилия организаций гражданского общества, экспертов и молодёжных организаций с целью утверждения идей генерала де Голля о национальном суверенитете, многополярном мире в современной общественно-политической жизни.

— Форум стал значимым шагом в развитии общественной дипломатии и подтвердил востребованность голлистских принципов: уважения суверенитета, равноправия и диалога, — для современной международной повестки, – отметил по итогам события Валерий Рузин.

Дополнительная информация — на официальном сайте Ассамблеи Народов Мира и по адресу media@world-assembly.org.

Анна Седокова, отвечая в блоге на вопросы подписчиков, рассказала о вспышках агрессии её бывшего мужа Яниса Тиммы. Это и стало причиной расставания певицы с баскетболистом.

- Я ушла от него, потому что у него были проблемы с агрессией. Однажды он меня очень сильно избил, - призналась артистка в соцсетях. - Так, что утром у меня половина лица была синяя. Я проснулась и поняла, что нужно срочно это все прятать. Главное, чтобы дети не заметили. Потом он просил тысячу раз прощения, но каждый раз, когда он заходил в комнату, мы все боялись. Простите меня, что я ушла от человека, который меня бил. Мне повезло, что в эту ночь он заснул с ножом, он кидался им в нас, потом устал и заснул. И когда он уснул, у меня получилось выбраться из комнаты и увести ребенка.

Также Анна показала дыры от ножа в стене — их, по словам артистки, оставил Янис Тимма.

Как «ИнтерМедиа» сообщало ранее, Анна Седокова обвинила родственников покойного Яниса Тиммы в жадности.

Актриса, теле- и радиоведущая Алла Довлатова в интервью Lady Mail рассказала о новых проектах, секретах красоты, правилах счастливого брака, желании больше зарабатывать и хейтерах, которых она специально провоцирует.

— Алла, в разгаре лето. Как планируете его провести?

— 1-го июля я уже должна была быть в отпуске в Сочи, но планы немного изменились — 3-го числа ГАИ МВД России отмечает 90-летний юбилей и они попросили меня поучаствовать в их мероприятии. Я, конечно, согласилась и в итоге отдыхать мы с семьей полетим чуть попозже. И не факт, что сразу по приезду будем отдыхать, кстати: у нас в сочинской квартире прорвало трубу и первые пару дней, видимо, придется провести за устранением последствий этого неприятного происшествия. Ну ничего, позже наверстаем. Мы очень любим наш юг: солнце, море, горы. Вокруг все свое, родное.

При первой возможности стараемся сюда выбираться.

В Сочи мы пробудем месяц и в августе у меня уже начинается театральный сезон. Сегодня я задействована в четырех постановках «Театра комедии», так что работы хватает. Помимо этого с недавних пор я являюсь ведущей проекта на YouTube «Спецкорр».

Это очень полезная программа, в рамках которой мы с экспертами обсуждаем разные злободневные темы. Например, на днях отсняли выпуск, в котором вместе с психологами говорили о том, как женщине выйти из токсичных отношений с мужчиной-абьюзером. Как распознать в партнере тирана, как дать ему отпор, как найти в себе силы, чтобы уйти от него. А во второй части программы мы обсуждали, как пережить потерю — близкого человека, работы. В общем, вот такие непростые, но очень важные и нужные темы мы поднимаем в нашей передаче.

Еще на прошлой неделе, 23-го июня, у нас вышел эфир, приуроченный к дате ухода Юры Шатунова, в котором мы рассказываем о его жизни и творчестве, о его миссии в мире музыки. Как человек родился в такое тяжелое время, и смог стать светом и образцом для подражания для целого поколения таких же простых, как он, ребят.

Еще вот про Петербург у нас недавно тоже был интересный выпуск. Его гостем стала хозяйка агентства недвижимости, которая рассказывала, например, как правильно выбрать в северной столице квартиру, где можно сэкономить на покупке, как обойти подводные камни при сделке. Ну а я, как коренная петербурженка, в свою очередь, с большим удовольствием рассказывала о достопримечательностях города и его удивительных местах, скрытых от глаз туриста. Возможно, кстати, мы и в моем отпуске снимем выпуск про город: ко мне уже обращалась его администрация, чтобы я как человек, часто посещающий Сочи, рассказала о том, сколько в нём интересного: о красивых местах и продукции, которой гордится Краснодарский край — сырах, чае, вине и соках.

— Из отпуска вы всегда выкладываете в свои соцсети много фото, на которых демонстрируете свою шикарную фигуру. Наверняка очень многое делаете для ее поддержания?

— Безусловно. Я тренируюсь каждый день: йога, аквааэробика, скандинавская ходьба, силовые. Строго слежу за питанием, придерживаюсь интервального голодания. Завтракаю в 13.00, до этого не ем. Второй прием пищи у меня где-то в 18.00. И все. Основу моего рациона составляют овощи и фрукты, мясо и рыба, морепродукты, изредка — киноа и кускус, гречка.

— Я так понимаю, что в целях похудения к уколам всем известного препарата для диабетиков вы не прибегали?

— Прибегала, но очень давно, когда это еще не было мейнстримом. (Улыбается) Когда в 2017-м родила Машеньку, мне надо было оперативно сбросить лишние кг, т.к. уже спустя 4 месяца после родов я должна была выйти на театральную сцену. Ради этого я какое-то время сидела на жесткой диете и добилась хороших результатов, но… На фоне истощения организма голодовкой заболела вирусной пневмонией, которую очень тяжело перенесла. При этом во время болезни я много ела и поправилась аж на 8 кг. От которых мне в последствии было очень тяжело избавляться. Самостоятельно похудеть у меня уже не получалось и мне пришлось обратиться к эндокринологу, который как раз и прописал мне те самые уколы, чтобы таким образом «качнуть» вес. Четыре месяца инъекций и я вернулась в добеременную форму, и после уже справлялась своими силами, без уколов — при помощи спорта и правильного питания.

Сегодня же я не вижу для себя смысла в этом препарате (а точнее, в его аналогах, потому что конкретно то лекарство несколько лет назад перестало продаваться в России), потому что когда мне в прошлом году захотелось сбросить 5 кг, я смогла это сделать без уколов.

Они, мне все же кажется, нужны, когда речь идет о более серьезных цифрах: если похудеть надо килограммов так на 15. И, самое главное, делать все это необходимо только под наблюдением эндокринолога, никакой самодеятельности!

— Знаю, что вы активно пользуетесь достижениями косметологии. Давайте расскажем читательницам, что именно вы делаете.

— Очень люблю аппаратную косметологию. Две недели назад делала процедуру по омолаживанию лица на Fotona 4D. Также регулярно хожу на LPG нового поколения, «Эндосферу». Знаю, что не все верят в силу аппаратов, но мой тому пример, что они очень эффективны.

Потому что, во-первых, очень помогали мне привести кожу тела в порядок после похудения, а во-вторых, в комплексе с «уколами красоты» Smas-лифтинг и «Вольюмер» продлили молодость моего лица.

В прошлом году я пришла к своему пластическому хирургу Сергею Владимировичу, и он сказал, что мне пора делать круговую подтяжку. Я немножко удивилась, т.к. планировала эту процедуру попозже, но уже морально начала настраиваться: надо, так надо. Но, походив 4 месяца на Smas-лифтинг и «Вольюмер», услышала от доктора, что благодаря процедурам кожа хорошо сократилась и я ещё пару лет вполне обойдусь без подтяжки.

— Перейдем к вопросам о семье. Вы с мужем Алексеем вместе 20 лет — в чем секрет вашего крепкого брака?

— Главный секрет в том, что женщина должна уважать и любить себя. И не растворяться в муже. Когда мужчина для тебя — икона, он этого не ценит. Поэтому нужно быть самодостаточной и иметь свои интересы. Ведь мужчины — все же охотники, им надо нас, женщин, завоевывать, так что нам нет-нет, да надо им напоминать, что мы, вообще-то, может и деться куда-то. И потом, когда женщина сконцентрирована на себе, а не зациклена на готовке и уборке, она лучше выглядит и самооценка у нее, соотвественно, на максимуме. А мужчинам это ой как нравится.

— Ваш супруг — личность немедийная, вы же всегда на виду — игра в театре, светские рауты… Алексей не ревнует?

— Нет, вы знаете, тут весь вопрос в доверии. Исходя из собственного жизненного опыта, я поняла, что ревность — это, в первую очередь, неуверенность в себе, внутренние комплексы. Нет, когда люди ревнуют на этапе возникновения отношений, это допустимо, ведь они ещё друг друга не знают. Не понимают, что друг от друга ждать. Но когда ты уже много лет с человеком, когда ты в нём уверен, о какой ревности может идти речь?

— Как у любой знаменитости, наверняка у вас есть хейтеры. Обижают ли вас их комментарии?

— Конечно же, нет. Я их специально провоцирую, потому что в какой-то мере даже подпитываюсь их энергетикой. Например, большой отклик всегда вызывают мои фото в купальнике. Кто-то восторгается, кто-то считает, что в мои 51 я уже не должна выставлять себя на всеобщее обозрение и на пляж ходить, укутавшись с головы до пят. А я, наоборот, уверена, надо подавать женщинам пример, что если следить за собой, в любом возрасте можно выглядеть отлично. Но и не скрою, что подливаю масла хейтерах, потому что их злоба и зависть меня очень веселят. (Улыбается)

А вообще, если серьезно, я этих людей не понимаю. Я вот, например, такой человек, что люблю смотреть на прекрасное. Во всем ищу эстетику. Люблю красивые лица, люблю красивые вещи. Поэтому меня, конечно, изумляет позиция моих хейтеров, которые не любят красоту, которым нравится уродство, судя по всему, а когда красиво — не нравится. Но, с другой стороны, чего обижаться на них? Они же несчастные и ущербные.

— Вы и деньги. Можно ли вас назвать человеком, довольным своими доходами?

— Нет, конечно. А что, существуют те, кто доволен? (Улыбается) Мне лично всегда надо больше. Потому что я люблю путешествовать по красивым местам, люблю красиво одеваться, люблю окружать себя красивыми вещами, люблю вкусно есть. А на это все нужны деньги.

— На что вам жалко тратить, на что нет?

— На детей, конечно же, трачу, не глядя. А вот на себе могу сэкономить. Хотя это неправильно. Но что делать, я мать семейства и дети для меня — во главе угла.