Актриса, теле- и радиоведущая Алла Довлатова в интервью Lady Mail рассказала о новых проектах, секретах красоты, правилах счастливого брака, желании больше зарабатывать и хейтерах, которых она специально провоцирует.

— Алла, в разгаре лето. Как планируете его провести?

— 1-го июля я уже должна была быть в отпуске в Сочи, но планы немного изменились — 3-го числа ГАИ МВД России отмечает 90-летний юбилей и они попросили меня поучаствовать в их мероприятии. Я, конечно, согласилась и в итоге отдыхать мы с семьей полетим чуть попозже. И не факт, что сразу по приезду будем отдыхать, кстати: у нас в сочинской квартире прорвало трубу и первые пару дней, видимо, придется провести за устранением последствий этого неприятного происшествия. Ну ничего, позже наверстаем. Мы очень любим наш юг: солнце, море, горы. Вокруг все свое, родное.

При первой возможности стараемся сюда выбираться.

В Сочи мы пробудем месяц и в августе у меня уже начинается театральный сезон. Сегодня я задействована в четырех постановках «Театра комедии», так что работы хватает. Помимо этого с недавних пор я являюсь ведущей проекта на YouTube «Спецкорр».

Это очень полезная программа, в рамках которой мы с экспертами обсуждаем разные злободневные темы. Например, на днях отсняли выпуск, в котором вместе с психологами говорили о том, как женщине выйти из токсичных отношений с мужчиной-абьюзером. Как распознать в партнере тирана, как дать ему отпор, как найти в себе силы, чтобы уйти от него. А во второй части программы мы обсуждали, как пережить потерю — близкого человека, работы. В общем, вот такие непростые, но очень важные и нужные темы мы поднимаем в нашей передаче.

Еще на прошлой неделе, 23-го июня, у нас вышел эфир, приуроченный к дате ухода Юры Шатунова, в котором мы рассказываем о его жизни и творчестве, о его миссии в мире музыки. Как человек родился в такое тяжелое время, и смог стать светом и образцом для подражания для целого поколения таких же простых, как он, ребят.

Еще вот про Петербург у нас недавно тоже был интересный выпуск. Его гостем стала хозяйка агентства недвижимости, которая рассказывала, например, как правильно выбрать в северной столице квартиру, где можно сэкономить на покупке, как обойти подводные камни при сделке. Ну а я, как коренная петербурженка, в свою очередь, с большим удовольствием рассказывала о достопримечательностях города и его удивительных местах, скрытых от глаз туриста. Возможно, кстати, мы и в моем отпуске снимем выпуск про город: ко мне уже обращалась его администрация, чтобы я как человек, часто посещающий Сочи, рассказала о том, сколько в нём интересного: о красивых местах и продукции, которой гордится Краснодарский край — сырах, чае, вине и соках.

— Из отпуска вы всегда выкладываете в свои соцсети много фото, на которых демонстрируете свою шикарную фигуру. Наверняка очень многое делаете для ее поддержания?

— Безусловно. Я тренируюсь каждый день: йога, аквааэробика, скандинавская ходьба, силовые. Строго слежу за питанием, придерживаюсь интервального голодания. Завтракаю в 13.00, до этого не ем. Второй прием пищи у меня где-то в 18.00. И все. Основу моего рациона составляют овощи и фрукты, мясо и рыба, морепродукты, изредка — киноа и кускус, гречка.

— Я так понимаю, что в целях похудения к уколам всем известного препарата для диабетиков вы не прибегали?

— Прибегала, но очень давно, когда это еще не было мейнстримом. (Улыбается) Когда в 2017-м родила Машеньку, мне надо было оперативно сбросить лишние кг, т.к. уже спустя 4 месяца после родов я должна была выйти на театральную сцену. Ради этого я какое-то время сидела на жесткой диете и добилась хороших результатов, но… На фоне истощения организма голодовкой заболела вирусной пневмонией, которую очень тяжело перенесла. При этом во время болезни я много ела и поправилась аж на 8 кг. От которых мне в последствии было очень тяжело избавляться. Самостоятельно похудеть у меня уже не получалось и мне пришлось обратиться к эндокринологу, который как раз и прописал мне те самые уколы, чтобы таким образом «качнуть» вес. Четыре месяца инъекций и я вернулась в добеременную форму, и после уже справлялась своими силами, без уколов — при помощи спорта и правильного питания.

Сегодня же я не вижу для себя смысла в этом препарате (а точнее, в его аналогах, потому что конкретно то лекарство несколько лет назад перестало продаваться в России), потому что когда мне в прошлом году захотелось сбросить 5 кг, я смогла это сделать без уколов.

Они, мне все же кажется, нужны, когда речь идет о более серьезных цифрах: если похудеть надо килограммов так на 15. И, самое главное, делать все это необходимо только под наблюдением эндокринолога, никакой самодеятельности!

— Знаю, что вы активно пользуетесь достижениями косметологии. Давайте расскажем читательницам, что именно вы делаете.

— Очень люблю аппаратную косметологию. Две недели назад делала процедуру по омолаживанию лица на Fotona 4D. Также регулярно хожу на LPG нового поколения, «Эндосферу». Знаю, что не все верят в силу аппаратов, но мой тому пример, что они очень эффективны.

Потому что, во-первых, очень помогали мне привести кожу тела в порядок после похудения, а во-вторых, в комплексе с «уколами красоты» Smas-лифтинг и «Вольюмер» продлили молодость моего лица.

В прошлом году я пришла к своему пластическому хирургу Сергею Владимировичу, и он сказал, что мне пора делать круговую подтяжку. Я немножко удивилась, т.к. планировала эту процедуру попозже, но уже морально начала настраиваться: надо, так надо. Но, походив 4 месяца на Smas-лифтинг и «Вольюмер», услышала от доктора, что благодаря процедурам кожа хорошо сократилась и я ещё пару лет вполне обойдусь без подтяжки.

— Перейдем к вопросам о семье. Вы с мужем Алексеем вместе 20 лет — в чем секрет вашего крепкого брака?

— Главный секрет в том, что женщина должна уважать и любить себя. И не растворяться в муже. Когда мужчина для тебя — икона, он этого не ценит. Поэтому нужно быть самодостаточной и иметь свои интересы. Ведь мужчины — все же охотники, им надо нас, женщин, завоевывать, так что нам нет-нет, да надо им напоминать, что мы, вообще-то, может и деться куда-то. И потом, когда женщина сконцентрирована на себе, а не зациклена на готовке и уборке, она лучше выглядит и самооценка у нее, соотвественно, на максимуме. А мужчинам это ой как нравится.

— Ваш супруг — личность немедийная, вы же всегда на виду — игра в театре, светские рауты… Алексей не ревнует?

— Нет, вы знаете, тут весь вопрос в доверии. Исходя из собственного жизненного опыта, я поняла, что ревность — это, в первую очередь, неуверенность в себе, внутренние комплексы. Нет, когда люди ревнуют на этапе возникновения отношений, это допустимо, ведь они ещё друг друга не знают. Не понимают, что друг от друга ждать. Но когда ты уже много лет с человеком, когда ты в нём уверен, о какой ревности может идти речь?

— Как у любой знаменитости, наверняка у вас есть хейтеры. Обижают ли вас их комментарии?

— Конечно же, нет. Я их специально провоцирую, потому что в какой-то мере даже подпитываюсь их энергетикой. Например, большой отклик всегда вызывают мои фото в купальнике. Кто-то восторгается, кто-то считает, что в мои 51 я уже не должна выставлять себя на всеобщее обозрение и на пляж ходить, укутавшись с головы до пят. А я, наоборот, уверена, надо подавать женщинам пример, что если следить за собой, в любом возрасте можно выглядеть отлично. Но и не скрою, что подливаю масла хейтерах, потому что их злоба и зависть меня очень веселят. (Улыбается)

А вообще, если серьезно, я этих людей не понимаю. Я вот, например, такой человек, что люблю смотреть на прекрасное. Во всем ищу эстетику. Люблю красивые лица, люблю красивые вещи. Поэтому меня, конечно, изумляет позиция моих хейтеров, которые не любят красоту, которым нравится уродство, судя по всему, а когда красиво — не нравится. Но, с другой стороны, чего обижаться на них? Они же несчастные и ущербные.

— Вы и деньги. Можно ли вас назвать человеком, довольным своими доходами?

— Нет, конечно. А что, существуют те, кто доволен? (Улыбается) Мне лично всегда надо больше. Потому что я люблю путешествовать по красивым местам, люблю красиво одеваться, люблю окружать себя красивыми вещами, люблю вкусно есть. А на это все нужны деньги.

— На что вам жалко тратить, на что нет?

— На детей, конечно же, трачу, не глядя. А вот на себе могу сэкономить. Хотя это неправильно. Но что делать, я мать семейства и дети для меня — во главе угла.

Летняя студия телеканала «Москва 24» начнет свою работу с 11 июля 2026 года на Тверской улице. Студия спроектирована и технически оснащена командой телеканала. Пространство выполнено в виде сферической полупрозрачной круговой конструкции с зеркальными панелями и вертикальной светодиодной подсветкой. Конструкция студии позволяет реализовать любые форматы, от классических интервью до кинопоказов под открытым небом.

Владислав Овчинский, руководитель Департамента градостроительной политики столицы: «Летняя студия станет еще одной площадкой для открытого диалога о развитии столицы. Мы хотим, чтобы москвичи и гости города могли не только увидеть результаты градостроительных преобразований, но и лучше понять, как создается современная городская среда. Лекции ведущих экспертов и кинопоказы помогут по-новому взглянуть на историю и перспективы строительной отрасли Москвы. Такой формат делает профессиональные знания доступными для самой широкой аудитории и помогает вовлекать жителей в обсуждение будущего города».

Откроет летнюю студию лекция ведущего телеканала «Москва 24», москвоведа Виталия Калашникова: «Тверская: главные секреты главной улицы». Эта улица - настоящий Клондайк историй и артефактов. За столетия существования она меняла название, обрезалась и расширялась, на ней двигали памятники и здания, устраивались царские выезды и снимали культовые фильмы. Самая главная и самая центральная - у всех на виду она даже в XXI веке умудряется удивлять, раскрывая свои секреты.

Студия «Москвы 24» будет жить полноценной телевизионной жизнью. Днем на «Интервью» придут известные деятели культуры, спорта, ученые, актеры, чиновники и др.

Фёдор Баландин, ведущий «Москвы 24»: «В летней студии Москвы 24 я работаю далеко не первый раз. У нас были студии в Парке Горького, в «Музеоне», в «Зарядье». Работать в выездном формате - это всегда увлекательно. Такое место всегда придает интервью более расслабленную атмосферу: ходят вокруг люди, останавливаются, смотрят, иногда тыкают пальцем. Это может вносить интересные детали в общение с гостем. Например, собеседник может прокомментировать поведение кого-то, или погоду в данную минуту, или в целом происходящее вокруг студии».

Студия «Москвы 24» будет открыта для друзей и партнеров. Так, телеканал «Мосфильм. Золотая коллекция» проведет серию кинопоказов ярких картин о большой стройке и самых запоминающихся строителях в кино. Будет показана комедия Эльдара Рязанова «Девушка без адреса», фильм Александра Зархи «Высота» о монтажниках-высотниках, «Строится мост» Олега Ефремова и Гавриила Егиазарова по произведению Наума Мельникова, фильм «Время, вперед!» Михаила Швейцера и Софьи Милькиной по одноименному роману Валентина Катаева.

Адрес студии: ул. Тверская, 18к1, напротив выхода №2 станции метро «Тверская».

Президент России Владимир Путин присвоил звание Героя Труда РФ балетмейстеру Борису Эйфману. Указ главы государства размещен на сайте официального опубликования правовых актов. Согласно документу, звание Борису Эйфману присвоено «за особые заслуги в развитии отечественного хореографического искусства и его многолетнюю плодотворную творческую деятельность». Балетмейстер отпразднует свой 80-летний юбилей 22 июля 2026 года.

Николай Цискаридзе признался, что не всегда понимает, получилось ли у него то, что требовалось на театральной сцене, или нет. Осенью 2025 года артист балета с подачи Константина Хабенского дебютировал в Московском художественном театре (МХТ) имени Чехова в качестве театрального актера. По мнению Николая Цискаридзе, сравнивать классический театр с балетом нельзя.

- Если честно, балет гораздо сложнее. Просто, когда ты в балете приземляешься в какую-то позицию или что-то делаешь, ты точно знаешь, получилось или не получилось, помимо эмоционального. А здесь все время, знаете, я не понимаю, правильно я делаю или нет», — признался Пятому каналу артист, подчеркнув, что внимательно слушает указания режиссера постановки, в которой задействован.