Арнольд Шварценеггер подарил бесплатную книгу советов своим фанатам на свой день рождения

Арнольд Шварценеггер, которому 30 июля 2024 года исполнилось 77 лет, решил сделать подарок своим поклонникам. Он написал книгу под названием «77 уроков за 77 лет» (77 Lessons at 77) и объявил в соцсетях 31 июля, что дарит ее электронную версию всем желающим.

- Вчера был мой 77-й день рождения. Люди часто сосредотачиваются на всех негативных аспектах старения — сегодня вы мистер Олимпия, а завтра из вас сыпется песок. Но я предпочитаю сосредоточиться на том, что я могу сделать, чтобы все стало лучше. Поэтому вместо того, чтобы беспокоиться о том, что я потерял, я хочу поделиться знаниями, которые я приобрел. Я создал бесплатное руководство с 77 уроками за последние 77 лет. Получите ее сейчас по ссылке в моем профиле. Надеюсь, оно вам понравится, вы поделитесь им с другими и найдете советы полезными.

На своем официальном сайте Арнольд выложил для примера семь советов из книги.

- Решите, кем — а не чем — вы хотите быть, - говорится в одном из них. - Сделайте свое видение частью своей идентичности. Не говорите: «Я хочу быть в форме». Скажите: «Я хочу быть тем человеком, который сможет поспевать за своими детьми и внуками» или «Я хочу быть тем человеком, на которого все смотрят на пляже».

- Одна вещь, которую вы усвоите с возрастом, заключается в том, что никто из нас не будет жить вечно, - размышляет он в другом. - Это отстой. Чем старше вы становитесь, тем больше смертей вы видите. Родители, братья и сестры, друзья, наставники. Может показаться жестоким, что награда за долгую жизнь — пережить так много людей, которые сделали твою жизнь такой, какая она есть. Но я всегда находил утешение в осознании того, что никто из умирающих не ушел. Они с нами каждый день. Однажды я услышал, как пастор в церкви сказал, что они подобны кораблям, отплывающим из гавани. Да, в какой-то момент, когда они скрываются за горизонтом, мы больше не можем их видеть. Но это не значит, что они ушли. Я не думаю, что мы когда-либо теряем ушедших людей. Они остаются с нами каждый день, в наших воспоминаниях, но также и в том, как они сформировали нашу жизнь.