Регина Тодоренко, впервые ставшая мамой в начале декабря 2018 года, рассказала, как приводила себя в форму после рождения сына. По словам телеведущей, ей пришлось сбросить 20 килограмм.

- Когда я шла в рожать (74 кг), была уверена, что вернусь домой в весе около 60. Чуда не случилось, - рассказала Тодоренко в своем инстаграме. - Дома весы показали 67. Цели похудеть у меня не было, но очень хотелось прийти в первичную форму, быть подтянутой, с упругой кожей, а не дряблостями на боках. Учитывая мое стремление кормить грудью (1 год и 3 месяца), результат был заметен не сразу, но уже через 3 месяца после рождения Майкла я весила 60.

Регина считает, что всем желающим похудеть необходимо в первую очередь обратить внимание на питание.

- Оно должно быть сбалансированным, - уверена телеведущая. - Также у меня был режим - приём пищи каждые 4 часа+ перекусы, как у ребёнка. С 22:00 до 7:00 только вода, чай (не кофе) и хлебцы по желанию. Я прислушивалась к своему организму и ела много овощей, мяса, рыбы, приготовленных с щадящей обработкой. Запечённые, на пару, отварные продукты, Но без сахара! Очень важно удалить из своего рациона соусы, добавки, сладкие приправы. Лично я дико грешила поеданием круассанов, потому что очень люблю, соответственно мое восстановление длилось дольше, чем могло.

После кормления грудью Регина Тодоренко, как и ранее, начала практиковать интервальное питание 10-14.

- 10 часов ешь, 14 часов пьёшь воду, чай, - пояснила она. - Думала, что будет очень сложно. Когда я находилась дома, мне удавалось придерживаться такого питания, но на работе - сложнее. Съёмочный день длится 10-14 часов + дорога, поэтому приходится есть, но я стараюсь выдерживать интервал хотя бы 12 часов между приемами пищи).

Спорт вернулся в жизнь Регины Тодоренко через полтора года после родов.

- Я начала заниматься фигурным катанием, - рассказала она. - Нагрузку увеличивала постепенно. Сначала 1 час, через 2 месяца по 4-5 часов в день. Тренировки стабильно 3-4 раза в неделю, иногда 5. В первые 2 месяца тренировок я скинула 7 кг и весила 53 кг. Не могу сказать, что в жизни выглядела здоровой, мне комфортнее в весе 55 кг, но они быстро вернулись на отдыхе.

Кроме того, Регина практикует регулярные массажи раз в неделю и баню раз в месяц.

- Сейчас будете смеяться, но когда укладываю малыша, качаю ноги или занимаюсь йогой возле кроватки, - добавила телеведущая.

Любовь Успенская выразила свое несогласие с тем, что якобы опорочила Филиппа Киркорова в интервью блогеру Алене Жигаловой. Певица ходатайствовала в суде суд отказать в удовлетворении поданного к ней иска.

- Сегодня в суде успели выступить и мы, и сторона Киркорова. Суд отложил слушания на 6 июня, - сообщила ТАСС ее адвокат Елена Сенина. - Позиция истца в том, что Киркоров обладает безупречной репутацией в обществе, мы намерены это опровергнуть, в том числе материалами из СМИ. Киркоров требует компенсацию в 10 млн рублей, но чем обоснована сумма, затрудняется ответить. Считаем, что это как минимум неуместно из-за ситуации в стране.

Адвокат Филиппа Киркорова Александр Добровинский заявил, что за неимением иных аргументов апеллируют к «голой вечеринке» и «ситуации в стране»

- Но "голая вечеринка" была после интервью Успенской, в котором она наговорила гадостей, - заметил юрист. - А ситуация в стране, во-первых, не запрещает судиться, во-вторых, не позволяет оскорблять людей.

Напоминаем, что в начале марта Любовь Успенская пропустила судебное заседание по иску, который подал к ней Филипп Киркоров. Певец требует моральную компенсацию из-за интервью певицы, в котором она высказывалась о нем как о женоненавистнике.

Наташа Королева и ее супруг Сергей Глушко сделали масштабный ремонт своего подмосковного дома. В реконструкцию особняка пара вложила пять миллионов рублей. Немалая часть этих денег ушла на арт-мастерскую Сергея Глушко.

- Я завесил (своими работами) весь дом, - сказал Сергей в передаче «Ты не поверишь». - Три этажа. Вот все стены. Я спускаюсь утром и со всеми с ними здороваюсь. Меня там уже тихо ненавидят. У меня летает там все! Я весь в этой краске. Я уже руками рисую, всем, чем можно.

Кроме того, рабочие обновили каминный портал в гостиной, переклеили обои во всех комнатах и положили керамогранит. Наташа Королева лично выбирала все материалы и декор.

- Откладывали. Ну а как? Стройка сейчас — дело дорогое, - посетовала артистка.

Напоминаем, что Наташа Королева недавно побывала в шоу «Развивайка» на «Детском радио». В Международный день русалки в прямом эфире артистка вживую исполнила песню «Дельфин и русалка», а также еще один свой хит «Маленькая страна» и поделилась со слушателями историями из своего детства.

ЮрКисс (Юрий Киселев) опроверг факт попадания Тимати (Тимур Юнусов) в черный список «Русской медиагруппы» якобы из-за отказа записать дуэт с ним. Будучи членом совета директоров холдинга, ЮрКисс заверен, что блокирование холдингом тех или иных артистов никак не связано с их личными отношениями с ним.

- Я никогда не хотел дуэта с Тимати, - заявил певец в разговоре с Лаурой Джугелией на YouTube. - Не знаю обстоятельств того, что там было, его заблюрили не из-за меня… Нет, у меня не было недопонимания, и тем более у нас не было разговора про дуэт. То есть вообще вот этой всей ситуации не было.

В качестве примера ЮрКисс привел Егора Крида (Егор Булаткин), который оказался в черном списке «Русской медиагруппы» из-за своего выступления в Абу-Даби.

- Его нахождение в черном списке никак не связано с тем, что мы общаемся и не общаемся, - признался певец. - Мы с ним реально дружили какой-то период, потом перестали общаться. Без яркого конфликта. Потом он попал в эти черные списки. Спустя какое-то время после этого у нас уже произошел напряг в отношениях.

Как мы сообщали ранее, ЮрКисс официально объявил о завершении своей музыкальной карьеры.